Yoga Asana Ardha Pincha Mayurasana - Delphin
Kontraindikation
- Bluthochdruck Hyperthonie
- Akute Kopfschmerzen
- Tinnitus
- Nach Schlaganfall oder bei Schlaganfall-Gefährung
- Schwangerschaft
Wirkungen Ardha Pincha Mayurasana - Delphin
- Kräftigt die Muskulatur von Bauch, Rücken, Schultergürtel
- Kräftigt die Muskulatur von Unterarmen, Oberarmen, Beinen
- Fördert Durchblutung des Gehirns
- Baut Kraft auf
- Vitalisiert den gesamten Körper
- Fördert die Flexibilität der Wirbelsäule
- Harmonisiert alle Energiezentren entlang der Wirbelsäule und das Wurzel-Chakra Muladhara
- Baut Stress und Ängste ab
- Harmonisierung des Blasen-Meridians