Yoga Asana Sasangasana - Kaninchen
Kontraindikationen
- Bluthochdruck
- Tinnitus
- Akuter Kopfschmerz
- Nach Schlaganfall oder bei Schlaganfall-Gefährung
- Schwangerschaft
ChristYoga Yogalehrer Ausbildung Nürnberg
Heilsame Wirkungen von Sasangasana - Das Kaninchen
- Intensive Dehnung der Wirbelsäule
- Verbessert Konzentration und Erinnerungsvermögen
- Steigert Durchblutung des Nervensystems
- Fördert Durchblutung des Gehirns
- Stärkt Rückenmuskulatur
- Hilft bei Schlafstörungen
- Wirkt stimmungsaufhellend
- Wohltuend bei Erkältung, Kehlkopfentzündung, Allergien, Drüsendefekten und Mandelentzündung
- Stimuliert Schilddrüse/Nebenschilddrüse, gleicht Hormonhaushalt aus und reguliert Stoffwechsel
- Verbessert Flexibilität und Gelenkigkeit der Schulterblätter
- Stimuliert den Sehnerv und die Sehkraft
- Fördert die Verdauung
- Harmonisierung Blasen-Meridian, Ausgleich Hormonsystem
- Stimuliert Sahasrara